标题：过犹不及 😊

在生活中，“过犹不及”是一个常被提及的道理。它提醒我们凡事都要掌握分寸，不能走极端。比如学习时过度用功可能会导致疲惫不堪，影响效率；工作上过于拼命也可能损害健康。适度才是关键，就像跑步一样，保持一个舒适的节奏才能跑得更远。

在饮食方面，“过犹不及”的道理同样适用。吃得太多会导致肥胖和消化不良，而吃得太少又可能营养不足。因此，合理安排三餐，均衡摄入各类食物，才能维持身体健康。记住，健康的体魄离不开合理的饮食习惯。

第三段：此外，在社交活动中也要注意“过犹不及”。热情待人固然重要，但过于殷勤可能会让人感到不适。适当的距离感有助于建立长久的关系。学会平衡自己的言行举止，才能赢得他人的尊重与喜爱。

总结：无论是生活还是工作，把握好“度”至关重要。“过犹不及”教会我们要懂得节制，避免因过度而适得其反。唯有如此，我们才能活得更加从容自在。💪🌟