在投资股票的过程中，换手率是一个重要的指标，它反映了股票的活跃程度和市场参与度。换手率高意味着股票交易频繁，可能表明市场对该股票的兴趣浓厚；而换手率低则可能意味着股票流动性较差，市场关注度不高。

对于投资者而言，并没有一个固定的换手率数值可以作为是否买入或卖出的绝对标准。理想情况下，投资者应寻找那些既有一定活跃度又不过于波动的股票。一般来说，如果一只股票的日换手率保持在1%到5%之间，这表明该股票具有较好的流动性和相对稳定的市场表现，这样的换手率水平较为合适。

然而，具体分析时还需要结合公司的基本面情况、行业趋势以及宏观经济环境等多方面因素综合考量。例如，在成长性较高的行业中，投资者可能会接受更高一些的换手率，因为这意味着企业具有较强的市场吸引力和发展潜力。而在成熟行业中，则可能更倾向于选择换手率适中、稳定性更高的标的进行投资。

总之，合适的换手率并非固定不变，而是需要根据个人投资策略及市场状况灵活判断。