生活中难免会遇到意外，而股骨颈骨折就是一种常见的运动损伤或跌倒事故引起的伤害。当髋部受到直接撞击或是因骨质疏松导致骨骼脆弱时，股骨颈部位就容易发生骨折。这种伤情不仅影响日常行走，还会带来剧烈疼痛。如果你发现自己或者身边的人出现髋部肿胀、活动受限等情况，请务必立即就医，避免拖延病情。

在医院里，医生通常会通过X光片来确认诊断，并根据骨折类型决定治疗方案。对于稳定性较好的裂缝骨折，可能采取保守疗法如卧床休息和使用助行器；而对于严重移位的情况，则需要手术干预，比如内固定术或关节置换术。无论哪种方式，都需要患者配合康复训练，以恢复髋关节功能。

第三段：预防股骨颈骨折的关键在于增强骨骼健康。平时可以多摄入富含钙质与维生素D的食物，比如牛奶、鱼类等；同时坚持适度锻炼，特别是老年人要注意防滑措施，减少摔倒风险。如果已经存在骨质疏松问题，则应遵医嘱服用药物并定期复查，守护好自己的“生命线”——下肢健康。💪👣