✨龟苓膏作为一道清凉解暑的传统甜品，深受大家喜爱。不过，美味的背后也有一些小禁忌需要注意哦！为了避免影响健康或降低龟苓膏的功效，下面这些食物最好别和它一起吃👇：

🥛首先，龟苓膏不宜与牛奶同食。两者结合可能会导致蛋白质凝结，影响消化吸收，甚至引发腹胀不适。所以喝完龟苓膏后，不妨等上半小时再享用牛奶吧！

🍯其次，避免与蜂蜜搭配食用。蜂蜜性平且偏凉，而龟苓膏本身也属于寒凉食品，两者叠加可能加重体寒症状，尤其对脾胃虚弱的人来说不太友好。

🍎最后，辛辣刺激的食物也要远离龟苓膏。例如辣椒、姜蒜等，它们会破坏龟苓膏的清热功效，还可能引起肠胃不适，得不偿失。

总之，适量食用龟苓膏是健康的选择，但记得避开上述“雷区”，让这道美味更安全、更健康！😋