在生活中，我们常常会忽略枕芯和枕头的清洁与更换周期。那么问题来了：枕芯到底能不能用洗衣机清洗呢？答案是可以！但需要注意一些小细节。首先，确保你的枕芯材质适合水洗，比如化纤或记忆棉枕芯。其次，在清洗时最好使用温和的洗涤剂，并选择轻柔模式，避免损坏内部结构。最后，彻底晾干再使用，以免滋生细菌哦！洗衣机清洗枕芯，简单又方便，让你睡得更安心 😊。

至于枕头的使用寿命，通常建议每6个月到2年更换一次。枕头会积累灰尘、汗水和皮屑，成为过敏原的温床。特别是羽绒枕和乳胶枕，它们容易受潮发霉，影响健康。定期检查枕头是否出现变形或失去弹性，也是判断是否需要更换的重要依据。换一个新枕头，不仅提升睡眠质量，还能为生活增添一份舒适感 💤。

总之，科学护理枕芯和枕头，让每一天的睡眠都充满幸福感吧！✨