挑选适合自己的面膜至关重要。首先，了解自己的皮肤类型，是干性、油性还是混合性？然后根据需求选择功能型面膜，比如补水、美白或抗衰老。购买时留意成分表，避免过敏源。收到面膜后，先清洁面部，确保毛孔张开以便吸收营养。

敷面膜的时间也很关键。通常建议将面膜敷在脸上15-20分钟，时间过长可能导致皮肤反吸水分。揭下面膜后，用手指轻轻按摩脸部，帮助剩余精华吸收。记得不要立即清洗脸部，让肌肤有足够时间吸收营养。

第三段：使用频率需适度。一般每周使用2-3次即可，过度使用可能适得其反。如果皮肤特别干燥或有特殊护理需求，可适当增加次数，但要注意观察皮肤反应。坚持正确使用面膜，肌肤会逐渐变得水润有光泽，让你散发自然美✨。