在生活中，借贷是常见的事情，但高额利息往往让人苦恼。根据法律规定，年利率超过36%的借贷可被视为高利贷。当借款人面对过高利息时，不仅会增加还款压力，还可能引发法律纠纷。⚠️如果不幸陷入高利贷纠纷，首先要保持冷静，收集相关证据，包括借款合同、转账记录等。📞建议及时与对方协商，明确合理利息范围。

若协商无果，可以向当地金融监管部门投诉，寻求专业帮助。法律途径也是解决问题的重要方式，通过法院起诉或申请仲裁来维护自身权益。💼切记避免采取过激手段，以免造成不必要的麻烦。同时，提高金融知识水平，选择正规金融机构进行借贷，才能有效规避高利贷风险。🌟