练书法是一件修身养性的好事，但想要练得舒适又高效，选对桌子高度是关键！写字时，如果桌子过高或过低都会让身体感到不适，甚至影响书写状态哦。那么，究竟书法桌子的高度应该是多少呢？🧐

一般来说，书法桌的高度应以肘部为参考标准。理想的桌子高度大约是你坐着时，前臂自然平放于桌面，肘关节呈90度弯曲的状态。这样的高度既能保证你书写时手腕自然放松，又能避免长时间练习导致肩颈疲劳。📚✨

此外，椅子的高度也很重要！椅子应该与桌子配套，让你双脚能平稳着地，膝盖呈90度角。这样不仅能保持良好的坐姿，还能有效预防腰酸背痛。🧘‍♀️

选择合适的书法桌椅，不仅能提升你的书写体验，更能让你在墨香中享受静心的乐趣。快去调整一下你的写字环境吧！🪑✒️