子宫内膜的厚度对于女性的生育能力有着直接的影响。子宫内膜是胚胎着床的地方，如果内膜过薄，可能会影响到胚胎的正常着床，从而影响怀孕的成功率。但是，子宫内膜过厚同样也是一个问题。过厚的子宫内膜可能会导致月经周期的变化，出现异常出血的情况，这同样会干扰正常的排卵和受孕过程。

因此，保持子宫内膜在一个健康的厚度范围内是非常重要的。如果发现自己有子宫内膜增厚的问题，建议及时就医，通过专业的检查来确定具体原因，并根据医生的指导采取相应的治疗措施。有时候，通过调整生活习惯，如改善饮食、增加运动等，也可以帮助调节子宫内膜的厚度，提高怀孕的机会。当然，每个人的身体状况不同，所以最有效的方法还是需要咨询专业的医生。