一、了解过期酸奶的风险⚠️

酸奶过期后，虽然外观可能没有明显变化，但其内部的乳酸菌活性可能会下降，甚至滋生有害细菌。尤其是过了保质期10天，风险会更高。如果储存环境温度较高（超过7℃），细菌繁殖速度会加快，可能导致酸奶变质，饮用后可能引发肠胃不适或食物中毒。

二、如何判断是否还能喝🧐

1. 看包装日期：检查生产日期和保质期，确认是否真的过期。

2. 闻气味：若有酸臭味或其他异常气味，请勿尝试。

3. 观察状态：查看酸奶是否有分层、结块或颜色异常的现象。

三、安全建议💡

即使酸奶看起来正常，也建议不要冒险饮用。食品的安全性比口感更重要！如果不确定，可以丢弃以避免健康隐患。储存时请确保冰箱温度保持在4℃以下，延长酸奶的新鲜度。

总之，酸奶虽好，但健康第一！过期食品宁可丢弃，也不要贪图一时方便哦！💦