近年来，何首乌因其滋补养生的功效被许多人追捧，但其实它并非人人皆宜。何首乌虽然能补肝肾、益精血，却也存在一些禁忌需要注意。首先，何首乌不宜长期大量服用，因为过量可能导致肝脏损伤，出现黄疸等症状。其次，湿热体质或患有皮肤病的人群应避免使用，以免加重病情。此外，何首乌与某些药物（如降脂药）可能会产生相互作用，因此正在服药的朋友一定要咨询医生。

总之，何首乌虽好，但也需谨慎对待。选择适合自己身体状况的中药，才能真正达到养生的目的哦！💡如果不确定是否适合服用，建议先请教专业中医师，切勿盲目跟风。健康才是最美的追求，让我们一起科学养生吧！🌱💪