在快节奏的生活环境中，很多人都面临着巨大的压力。当这种压力无处释放时，一些人可能会选择通过自慰来缓解压力。那么，打一次飞机仅用1分钟是否正常呢？答案是肯定的。每个人的身体和心理状态都是不同的，所以性反应周期也会有所差异。有的人可能只需要很短的时间就能达到高潮，而有的人则需要更长的时间。

尽管如此，如果你对自己的性反应周期感到担忧，可以尝试调整自己的生活方式，比如增加运动量、保持健康的饮食习惯以及寻求心理咨询等。这些方法都有助于改善你的整体健康状况，从而可能对你的性生活产生积极影响。记住，最重要的是你对自己的身体感到舒适和自信。如果你有任何疑虑或问题，不妨寻求专业的医疗建议。