在孩子成长的过程中，分床睡是一个重要的阶段。通常来说，孩子到了3到5岁之间是开始尝试分床睡的最佳时期。这个年龄段的孩子已经具备了一定的自理能力和安全感，能够更好地适应独立睡眠。当然，每个孩子的成长节奏不同，家长可以根据孩子的具体情况和心理状态来决定最适合的时间。

选择分床睡的时间点时，家长可以注意观察孩子是否表现出足够的独立性，比如是否能在睡前自己完成洗漱、整理玩具等。此外，也可以通过一些小故事或游戏，帮助孩子建立对独立睡眠的信心和兴趣。在这个过程中，家长的支持和鼓励非常重要，可以帮助孩子顺利过渡到独立睡眠，从而促进其身心健康发展。

使用孩子喜欢的卡通图案或夜灯等物品，也能有效缓解孩子对独立睡眠的恐惧感，让他们感到更加安心。总之，分床睡的时间没有固定的答案，最重要的是根据孩子的实际情况和需求来决定。