🌿 何首乌是一种传统中药，常用于治疗头发早白、肝肾不足等问题。但任何药物都有其适用范围和潜在风险，了解何首乌的副作用与禁忌是非常必要的。

📚 首先，过量服用何首乌可能会引起消化系统不适，如恶心、呕吐等。因此，在使用时应严格遵循医嘱，不可自行增加剂量。

🚨 其次，何首乌不适合所有人。孕妇及哺乳期妇女应避免使用，以免影响胎儿或婴儿健康。同时，有肝脏疾病的人群也应谨慎使用或在医生指导下使用。

💡 此外，何首乌不宜与富含维生素C的食物（如橙子、柠檬）一同食用，因为这可能会影响药效。

🔍 在使用何首乌前，请务必咨询专业医师，确保安全有效。希望这篇科普文章能帮助大家更好地了解何首乌，科学合理地使用中药。