弱精症，也被称为精子活力低下，是指男性精液中的精子活动力低于正常水平的一种情况。这种情况会影响男性的生育能力，因为活力低下的精子难以成功地与卵子结合，从而导致受孕困难。弱精症可能由多种因素引起，包括生活习惯（如吸烟、饮酒）、环境因素（如长期暴露于高温或有害化学物质中）、遗传因素以及某些疾病或药物的影响。

改善弱精症的方法包括调整生活方式，比如戒烟限酒、保持健康饮食和规律运动；避免长时间的热水浴或桑拿，减少对睾丸区域的热暴露；同时，定期进行身体检查，及时治疗相关疾病，也有助于提高精子质量。在一些情况下，医生可能会推荐使用辅助生殖技术来帮助受孕。

如果你或你的伴侣正面临这样的问题，建议尽早咨询专业的医疗人员，以获得针对性的诊断和治疗方案。👨‍⚕️👩‍⚕️

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