妈妈们在经历生产后，身体需要大量的营养来恢复。鸡汤因其丰富的营养价值和易消化的特点，成为许多新妈妈的首选。但是，究竟在产后多久可以开始享用这美味的鸡汤呢？

一般而言，顺产的新妈妈可以在产后第一天就开始适量饮用鸡汤，而剖腹产的新妈妈则建议在排气后（通常为术后24-72小时）再开始饮用。需要注意的是，鸡汤应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣，以免影响身体恢复或引起肠胃不适。

此外，鸡汤虽好，但也不宜过量。每天一小碗即可满足身体对营养的需求，同时也要注意多样化饮食，确保摄入全面均衡的营养素。在享受美食的同时，也别忘了听从医生或营养师的专业建议哦！