在这个问题上，夫妻之间的沟通至关重要。首先，确保你们在一个舒适且放松的环境中进行交流，避免任何可能带来的压力或焦虑。有时候，心理因素是导致这种情况的主要原因，比如工作压力、家庭责任或是对性的担忧。开诚布公地讨论这些感受可以帮助减轻心理负担，从而改善情况。

其次，保持健康的生活方式也很重要。均衡饮食、规律运动和充足睡眠都能提升整体健康状况，包括性健康。此外，尝试一些新的亲密方式，如前戏、亲吻或是轻柔的抚摸，也能增加双方的情感连接，进而改善体验。

最后，如果问题持续存在，不妨考虑寻求专业医生的帮助。有时候，这可能是某种健康问题的表现，专业的医疗建议能提供有效的解决方案。记住，每个人的身体都是独一无二的，找到适合自己的方法才是最重要的。夫妻间的理解和支持是解决问题的关键。💕osexual content.