在女性生理周期中，月经期是身体比较敏感和脆弱的时期。对于许多女性来说，月经期间进行亲密活动可能会带来不适或健康风险。如果在月经第一天不小心进行了亲密行为，建议采取以下措施：

1. 保持清洁：月经血容易滋生细菌，因此需要及时清洗，避免感染。

2. 注意身体反应：月经期间身体较为虚弱，要注意观察是否有异常出血或其他不适症状。

3. 使用安全措施：即使在月经期间，也需要采取适当的避孕措施，防止意外怀孕。

4. 情感沟通：与伴侣坦诚交流感受和需求，确保双方都感到舒适和尊重。

月经期是自然且正常的生理现象，了解并尊重自己的身体是非常重要的。如果有任何健康上的疑虑，最好咨询医生的意见。