最近发现洗头时掉发特别严重，这可真是让人焦虑。首先，掉发可能与遗传基因遗传有一定关系，如果家族中有人有明显的掉发情况，那么你也可能会有类似的问题。其次，压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等生活方式问题也会导致掉发加剧。此外，使用不适合自己发质的洗发水或护发素也可能刺激头皮，造成掉发。最后，一些健康状况如甲状腺疾病、贫血等也可能引起掉发。面对这个问题，建议先调整生活习惯，选择合适的护理产品，并在必要时寻求医生的帮助。希望这些信息对你有所帮助！