随着宝宝的成长，母乳或配方奶已经不能完全满足他们对营养的需求。从6个月开始，就需要逐渐引入辅食，帮助宝宝适应不同的食物口感和味道，同时为他们的成长提供必要的营养。下面是一份适合婴儿的简单食谱，希望能帮到正在为宝宝辅食发愁的家长们。

1️⃣ 南瓜泥

- 材料：新鲜南瓜一小块

- 做法：

1. 将南瓜洗净去皮切小块。

2. 放入蒸锅中蒸熟。

3. 蒸熟后用勺子压成泥状。

2️⃣ 香蕉米糊

- 材料：大米一小把，香蕉半根

- 做法：

1. 大米提前泡水1小时，然后煮成粥。

2. 香蕉去皮后用勺子压成泥。

3. 将香蕉泥加入米粥中搅拌均匀即可。

3️⃣ 红薯苹果泥

- 材料：红薯一小块，苹果半个

- 做法：

1. 红薯洗净去皮切小块，苹果去皮去核切小块。

2. 将两种食材放入蒸锅中蒸熟。

3. 蒸熟后一起放入碗中，用勺子压成泥状。

这些辅食不仅美味，而且富含维生素和矿物质，是宝宝健康成长的好帮手。希望每位宝宝都能健康成长！