田鸡，也被称为青蛙，是一种营养价值较高的食材。在很多地方，人们都喜欢用它来制作各种美食。那么，田鸡到底有哪些功效和作用呢？让我们一起来了解一下吧！

👀 增强免疫力

田鸡肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素，这些营养成分有助于提高人体的免疫力，使身体更加强壮。

🏃‍♂️ 促进体力恢复

对于体质虚弱或者需要大量体力活动的人来说，适量食用田鸡可以有效补充能量，帮助体力快速恢复。

💪 强筋健骨

田鸡中含有的某些矿物质对骨骼健康特别有益，可以帮助强化骨骼，预防骨质疏松等问题。

🌈 美容养颜

田鸡肉中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，从而达到美容养颜的效果。

请注意，虽然田鸡有很多好处，但是也要适量食用。另外，捕杀野生青蛙是违法行为，请选择合法养殖的田鸡作为食材来源。希望以上的介绍能够帮助你更好地了解田鸡的营养价值和功效！