早晨起来，你的身体就像是一辆刚刚启动的汽车，需要检查一下油量和状态是否正常。对于健康的人来说，早上空腹时测量的血糖值是一个重要的指标，它能帮助我们了解自己的身体状况。根据医学标准，成人的空腹血糖正常范围应该在3.9到6.1毫摩尔/升（mmol/L）之间。如果你的数值在这个范围内，那就说明你的身体状态良好，胰岛素工作正常。如果数值低于3.9 mmol/L，则可能表示低血糖；高于6.1 mmol/L则需要注意，这可能是糖尿病前期或糖尿病的征兆。因此，定期监测自己的血糖水平是非常必要的，这样可以及时发现潜在问题，并采取相应的措施。记得在测量前不要吃任何东西哦！💪🍎