当孕妇开始感受到规律的宫缩时，这可能是分娩即将开始的重要信号。宫缩是子宫肌肉的周期性收缩，帮助推动宝宝通过产道。通常情况下，如果宫缩频率达到每5分钟一次，并且持续时间超过60秒，且这种模式至少持续一个小时以上，那么很可能意味着分娩已经开始。此时，孕妇应尽快联系助产士或医生，准备前往医院待产。

不过，每个女性的身体状况和分娩进程都是独特的，因此最好与医疗专业人士讨论具体的临产迹象。此外，如果出现任何异常情况，如破水、阴道出血或其他不适症状，应立即就医。安全第一，确保母婴健康最为重要。