额头皮肤粗糙可能是由于多种因素造成的，比如缺水、油脂分泌过多或是日常护理不当。为了改善这种情况，你可以尝试以下几个小建议：

1. 定期去角质 ✨：每周使用温和的去角质产品帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。但注意不要过度去角质，以免损伤皮肤屏障。

2. 保持水分 💦：确保每天喝足够的水，并使用保湿乳液或面霜为肌肤补充水分。特别是在干燥的季节里，加强保湿是关键。

3. 清洁彻底 🧼：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各清洁一次面部，特别是T区部位，以减少油脂堆积和堵塞毛孔。

4. 健康饮食 🥗：多吃富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果等，这些营养素对皮肤健康非常有益。

5. 防晒措施 ☀️：紫外线会加剧皮肤问题，所以外出时一定要涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

通过上述方法的持续实践，相信你的额头皮肤状况会有所改善！记得持之以恒哦！