排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段，通常发生在月经周期的中间。了解自己的身体信号可以帮助你更好地掌握这一时期。以下是一些常见的排卵期症状：

🔹 基础体温上升 🌡️：排卵期间，你的基础体温（早晨醒来时未进行任何活动的体温）可能会略有上升。使用体温计每天早上测量体温，并记录下来，可以帮助你追踪这一变化。

🔹 宫颈黏液变化 💧：接近排卵期时，宫颈黏液会变得更多、更清澈、更有弹性，类似蛋清。这种变化有助于精子更容易地通过宫颈进入子宫。

🔹 轻微腹痛或不适 ⚠️：有些女性在排卵期间会感到一侧下腹部轻微疼痛或不适，这被称为“排卵痛”。这种感觉通常是短暂的，持续几分钟到几小时不等。

🔹 性欲增强 ❤️：一些女性报告说在排卵期性欲有所增加，这可能是由于激素水平的变化所致。

🔹 乳房敏感 🍼：部分女性在排卵期前后会感到乳房胀痛或敏感，这也可能与激素波动有关。

通过观察这些体征，你可以更好地了解自己的身体和生理周期，从而更好地规划生活和健康。