牙齿洁白是很多人追求的目标，而小苏打（碳酸氢钠）作为常见的家居用品，因其碱性特性，常被人们认为可以去除牙齿表面的污渍。那么，小苏打真的能使牙齿变白吗？

首先，小苏打具有轻微的研磨作用，可以帮助清除牙齿表面的食物残渣和一些外源性色素，比如咖啡、茶或烟草留下的痕迹。这确实可以在一定程度上让牙齿看起来更亮白。然而，需要注意的是，小苏打颗粒较为粗糙，长期使用可能会损伤牙齿的珐琅质，导致牙齿敏感和其他口腔问题。

因此，虽然短期内小苏打可能帮助改善牙齿外观，但从长远来看，建议使用专门的美白牙膏或咨询专业的牙科医生进行牙齿美白。保护牙齿健康才是最重要的！牙齿健康了，笑容才会更加自信哦！💪✨

牙齿美白 小苏打刷牙 口腔健康