感冒时，很多人都会疑惑是否应该避免食用鸡肉。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，通常被认为对健康有益。然而，对于某些人来说，感冒期间食用鸡肉可能会引发不适。这是因为鸡肉较为油腻，消化起来需要更多的能量，而感冒时身体本就处于虚弱状态，可能无法很好地处理油腻食物。

此外，中医认为感冒时应尽量避免食用发物，如鸡肉等，因为这些食物可能会加重病情或延长病程。因此，如果你在感冒期间感到食欲不振或担心身体无法有效消化，最好选择一些容易消化且能提供营养的食物，比如粥、面条或是蒸蛋。

当然，每个人的身体状况不同，具体饮食还需根据个人情况调整。如果不确定，咨询医生或营养师的意见总是最保险的做法。记得多喝水，保持充分休息，这样才能更快恢复健康！💪🌈

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