月经周期的变化可能由多种因素引起，了解这些原因有助于更好地管理自己的健康。以下是一些可能导致经期推迟的常见原因：

📅 生理因素：

- 妊娠是最常见的原因之一。如果性生活活跃且未采取避孕措施，应首先考虑这一点。

- 体重的显著变化，无论是增加还是减少，都可能影响激素水平，进而影响月经周期。

📅 心理因素：

- 长期的压力或情绪波动可以干扰下丘脑的功能，导致激素失衡，从而影响月经周期。

- 睡眠不足或睡眠模式的改变也可能对月经周期产生负面影响。

📅 生活习惯：

- 过度运动或剧烈的体育活动可能导致身体脂肪比例下降，从而影响月经周期。

- 不健康的饮食习惯，如极端节食或暴饮暴食，也会干扰正常的月经周期。

月经周期的变化有时是暂时的，但如果持续出现异常情况，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式和良好的心态对于维持正常的月经周期非常重要。