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白灼生菜 🥗

导读 在这个快节奏的时代里,人们越来越注重健康饮食。今天给大家分享一道简单又健康的菜品——白灼生菜。这道菜不仅能够保留生菜的原汁原味,还

在这个快节奏的时代里,人们越来越注重健康饮食。今天给大家分享一道简单又健康的菜品——白灼生菜。这道菜不仅能够保留生菜的原汁原味,还能最大限度地保留其营养成分,是追求健康生活方式的朋友们不可多得的选择。

首先,准备好新鲜的生菜,清洗干净后沥干水分。接着,在锅中加入适量清水,大火烧开后加入少许盐和油,这样可以让生菜颜色更加鲜亮。水开后放入生菜,快速焯烫几秒钟即可捞出。最后,将焯好的生菜摆盘,可以撒上一些蒜末或者淋上少许酱油增加风味。

白灼生菜不仅美味可口,而且做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日作为一道清爽的开胃菜。尝试一下吧,给你的餐桌增添一份清新与健康!✨

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