食物中毒是一种常见的健康问题，通常由摄入受污染的食物或水引起。了解食物中毒的症状对于及时采取行动至关重要。下面是一些常见的食物中毒症状：

1. 恶心和呕吐 🤢：这是食物中毒最常见的早期症状之一。如果你在进食后不久开始感到恶心，并且很快就开始呕吐，这可能是食物中毒的迹象。

2. 腹泻 💩：腹泻也是食物中毒的典型症状。排便次数增多，大便可能呈现水样或含有血液。

3. 腹痛和腹部痉挛 ⚪：食物中毒时，腹部可能会出现剧烈疼痛或痉挛感。

4. 发热 🌡️：身体可能会因为抵抗感染而升高体温，导致发热。

5. 头痛和乏力 😴头痛和全身无力是身体对毒素做出反应的表现。

如果出现上述症状，请尽快就医，避免病情恶化。同时注意保持水分补充，以防脱水。