在家做一道清淡又营养的家常菜吧！青菜豆腐不仅做法简单，还富含多种维生素和蛋白质，特别适合忙碌的工作日或是想要健康饮食的时候。✨

首先准备好食材：嫩豆腐一块、小白菜或上海青适量、蒜末少许、盐适量、食用油适量。先把豆腐切成小块，用开水焯一下去腥味；青菜洗净备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入青菜快速翻炒至变色，然后倒入豆腐一起翻炒。加入少量清水，盖上锅盖焖煮几分钟，最后调入适量盐即可出锅。🍲

这道菜色泽鲜亮，口感细腻，既保留了食材的原汁原味，又能满足你对美味的需求。快动手试试吧，保证让你吃得开心又安心！🍴💕