理解与接纳

生活中，每个人都会经历各种情感和选择，无论是出于什么原因选择了终止妊娠，这都是个人的决定。社会上对这个问题的看法各异，有人支持，也有人质疑。但重要的是，我们需要学会接纳自己的过去，并从中找到成长的力量。不要让外界的声音定义你的价值，勇敢面对内心的真实感受。

如何化解内心的负担

如果你感到心理压力或愧疚，可以尝试通过倾诉来释放情绪。找信任的朋友聊聊，或者寻求专业心理咨询的帮助，这对恢复心理健康非常重要。同时，保持积极的生活态度，多参与让自己开心的事情，比如运动、旅行或学习新技能，这些都能帮助你转移注意力，减轻心理负担。

第三段：爱自己，继续前行

人生中的每一段经历都是宝贵的财富，它教会我们珍惜生命、关爱他人。无论曾经做过什么决定，都请记住，你依然是那个值得被爱的人。未来还有很多可能性等着你去探索，给自己一个拥抱吧！💖