🌟【科普小知识】促甲状腺激素（TSH）是衡量甲状腺功能的重要指标之一。一般来说，成年人的TSH正常参考范围为 0.4-4.0 mIU/L，但不同实验室可能略有差异。例如，孕妇或老年人可能会有不同的参考区间，因此建议以医生提供的具体数值为准。

💡如果你担心自己的甲状腺健康，可以关注以下几点：

1️⃣ 定期体检，尤其是有家族病史的人群。

2️⃣ 注意饮食均衡，适量摄入碘元素（如海带、紫菜等）。

3️⃣ 若出现疲劳、体重异常波动或情绪不稳定等症状，及时就医检查。

甲状腺健康关乎全身代谢，保持良好的生活习惯和定期监测才是关键！💪甲状腺状态良好，生活更美好✨