谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）是两种常见的肝功能指标，当它们的数值偏高时，往往提示肝脏可能存在问题。这两种酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损或炎症时，这些酶会释放到血液中，导致血清中的浓度升高。常见的原因包括过度饮酒🍻、脂肪肝过多、药物毒性、病毒性肝炎病毒感染病毒感染🩺，以及自身免疫性疾病等。

如果发现自己的转氨酶水平偏高，建议尽快就医，通过进一步检查如B超、CT或肝炎病毒检测来明确病因。同时，调整生活习惯至关重要，比如戒酒、均衡饮食、适量运动🏃‍♀️。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，切勿自行用药。保持良好的生活方式不仅有助于恢复肝功能，还能预防其他疾病的发生💪。

定期体检🌟也是早期发现问题的关键，尤其是有家族病史的人群更应重视。