夏天到了，榴莲成了许多人的心头好。但你知道吗？榴莲虽然美味，却不是百搭水果。例如，榴莲不宜和酒精同时食用，否则可能加重身体负担，引发不适症状，比如心跳加速或头晕。因此，如果你刚吃完榴莲，请暂时远离啤酒、红酒等饮品哦！💧

此外，榴莲也不建议和温热性食物一起吃，比如羊肉、狗肉等。这类食物本身就属于“热气”食材，再搭配榴莲可能会导致上火，出现喉咙痛或口腔溃疡等问题。💦

最后提醒大家，榴莲虽好，也要适量。尤其是糖尿病患者和肥胖人群，更需控制摄入量。毕竟，“过犹不及”才是健康生活的真谛。🍎✨

小贴士 健康饮食 榴莲控