💻现代生活中，电脑已经成为我们工作和生活的必需品，但随之而来的“电脑辐射”问题也让人忧心忡忡。其实，电脑产生的辐射属于非电离辐射，能量较低，对人体的影响微乎其微。不过，长时间面对电脑确实可能带来一些不适，比如眼睛干涩、颈椎酸痛等。因此，掌握科学的防护方法非常重要！

首先，保持适当距离是关键。建议电脑屏幕与眼睛的距离保持在50-70厘米左右，这样既能保护视力，又能减少辐射影响。其次，注意定时休息，遵循“20-20-20法则”：每用眼20分钟，眺望20英尺（约6米）外的物体至少20秒。此外，良好的坐姿也很重要，避免长时间低头或弯腰操作电脑，减轻对颈椎的压力。

最后，增加绿植装饰不仅能美化环境，还能起到净化空气的作用。常见的绿萝、吊兰等植物都能帮助吸收有害物质，为你的办公空间增添一抹自然的气息🌱。总之，只要做好防护措施，电脑辐射并不可怕，安心享受科技带来的便利吧！✨