导读 🍂 秋天到了,正是进补的好时节!一碗热腾腾的靓汤不仅能暖胃,还能补充营养。以下几款汤品,你一定要试试👇✨ 第一道:玉米排骨汤 🌽🍖...
🍂 秋天到了,正是进补的好时节!一碗热腾腾的靓汤不仅能暖胃,还能补充营养。以下几款汤品,你一定要试试👇
✨ 第一道:玉米排骨汤 🌽🍖
将新鲜玉米切块,搭配猪肋排慢火炖煮,加入少许姜片去腥。玉米的清甜与排骨的浓郁完美融合,不仅美味,还富含蛋白质和膳食纤维,适合全家享用。
🌟 第二道:莲藕花生骨头汤 🌸骨头 💦莲藕
莲藕和花生搭配猪骨一起煲煮,汤色乳白,味道鲜美。莲藕能润燥止渴,花生健脾养胃,非常适合秋冬季节饮用。
🍃 第三道:冬瓜虾仁汤 🥗🦐
冬瓜低热量又利尿,搭配鲜嫩虾仁,清淡爽口。这道汤特别适合想要保持身材或减肥的朋友,既健康又不失美味。
记得煲汤时用砂锅小火慢炖哦!这样熬出来的汤更加浓郁鲜香,快来试试吧!😋
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