怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意。那么问题来了，孕妇到底能不能吃虾呢？答案是：可以适量食用！🦐

虾肉富含优质蛋白质和多种微量元素，比如锌、碘等，对胎儿的生长发育非常有益。但需要注意的是，过敏体质的孕妇应谨慎尝试，避免引发过敏反应。此外，确保虾是完全煮熟的，以防止细菌或寄生虫感染。高温烹饪不仅能杀死有害物质，还能让营养更易吸收哦！

总之，孕期饮食讲究均衡搭配，虾虽好，但不宜过量。建议每周摄入2-3次即可，每次不超过85克（约手掌大小）。如果不确定是否适合自己的身体状况，最好咨询医生或营养师的意见。💖

孕期健康，从每一餐开始！祝每位准妈妈都拥有一个健康的宝宝！👶💕