导读 一、清新果香篇夏天来了,来一杯清爽的果汁最是惬意!清晨可以试试草莓香蕉汁(🍓🍌),将新鲜草莓和香蕉切块后放入榨汁机,加入少许牛奶或...
一、清新果香篇
夏天来了,来一杯清爽的果汁最是惬意!清晨可以试试草莓香蕉汁(🍓🍌),将新鲜草莓和香蕉切块后放入榨汁机,加入少许牛奶或酸奶,搅拌均匀即可。不仅颜值高,还能补充维生素C哦!如果喜欢酸甜口感,不妨试试橙子柠檬汁(🍊🍋)。只需将橙汁与少量柠檬汁混合,再加点冰块,就能唤醒你的味蕾。
二、养生暖胃篇
果汁不仅能解渴,还能帮助调理身体。比如胡萝卜苹果汁(🥕🍎),富含β-胡萝卜素和膳食纤维,适合需要增强免疫力的人群。将胡萝卜和苹果切块后一起榨汁,味道清甜又健康。另外,菠萝姜汁(🍍辛辣)也是不错的选择,菠萝中的酵素有助于消化,而姜则能驱寒暖胃。
三、夏日特调篇
想要尝试更有趣的组合?不妨试试西瓜薄荷汁(🍉🌿)。西瓜果肉榨汁后,加入几片新鲜薄荷叶,清凉感瞬间拉满,特别适合炎热午后饮用。还有芒果椰奶汁(🥭🥥),将芒果泥与椰奶混合,浓郁又丝滑,仿佛置身热带海滩。
无论选择哪款果汁,记得搭配均衡饮食,让生活更加多彩!🍹✨
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