现代人生活节奏快，护肤成了很多人关注的重点。面膜作为快速补水和修复肌肤的重要工具，自然备受青睐。那么，一周到底该敷几次面膜呢？答案因人而异，但一般建议每周敷 2-3次 为宜。过度使用面膜可能会导致皮肤屏障受损，反而适得其反。

对于干性皮肤的朋友，可以适当增加到 3-4次，因为这类皮肤需要更多的水分补充。而油性或混合性皮肤则需注意不要过于频繁，否则可能引发毛孔堵塞等问题。敏感肌更是要谨慎，选择温和无刺激的产品，并控制频率在 1-2次。

此外，敷面膜的时间也很关键！每次敷 15-20分钟 就足够了，时间过长会让皮肤“喝饱水”后反被倒吸水分哦。最后别忘了后续的保湿锁水步骤，比如涂乳液或面霜，这样才能让面膜的效果事半功倍✨。

记住，无论哪种肤质，健康才是最美的秘诀！💖