类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。治疗类风湿的关键在于早发现、早干预。首先，药物治疗是基础，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素以及改善病情的抗风湿药（DMARDs）。其次，物理治疗和康复训练也非常重要，可以帮助恢复关节活动度和增强肌肉力量💪。此外，保持健康的生活方式同样不容忽视，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠💤。对于患者来说，定期随访医生，监测病情变化也是必不可少的环节。通过科学合理的综合治疗，大多数患者的症状可以得到有效缓解，并能提高生活质量🌟。

类风湿 健康管理 关节健康