噪声污染是现代生活中常见的问题，它不仅影响我们的生活质量，还可能对健康造成损害。那么，究竟多少分贝才算作噪音呢？

根据世界卫生组织（WHO）的标准，45分贝以下被认为是较为安静的环境，适合休息和睡眠；而45到60分贝之间属于正常的生活噪音范围，例如交谈声或轻音乐。然而，当声音超过60分贝时，就可能被视为干扰性噪音，长期暴露在这种环境中可能导致听力下降或其他健康问题。特别是超过85分贝的声音，如建筑工地的机器轰鸣或高音喇叭，会对耳朵造成不可逆的伤害。

减少噪音污染的方法有很多，比如安装隔音窗、使用耳塞，或者选择安静的时间段进行高噪音活动。同时，我们也可以通过种植绿植来降低外界噪音的影响，树木和植被能够有效吸收部分声波，为城市增添一片宁静的绿洲。

保护听力，从了解噪音开始！💡🌱