🌟 如何正确使用灌肠器？ 🌟

在日常生活中，灌肠器是一种帮助清洁肠道的工具，但很多人对其使用方法并不了解。首先，确保你已经购买了适合自己的灌肠器，并且在使用前彻底清洗干净。接着，准备温水（温度约为37℃左右），可以加入少量盐或医生推荐的药剂以达到更好的效果。

接下来，找到一个舒适的环境和姿势，比如侧卧位或者膝盖弯曲靠近胸部的姿势。将灌肠器的前端轻轻插入肛门，注意动作要轻柔，避免造成不适。然后慢慢挤压灌肠器，让液体缓缓流入肠道内。停留几分钟后，再缓慢排出体外。

⚠️ 重要提示 ⚠️

使用过程中一定要保持冷静，如果感到疼痛或不适，请立即停止操作。此外，建议在专业人士指导下进行，尤其是初次使用者。定期清理灌肠器，并妥善存放，以免滋生细菌。

记住，健康第一，科学护理！💪🌈