🌟【当归泡水喝的用量】| 你知道吗？当归被称为“女性之草”，常用于调理身体，但用量需谨慎！一般来说，每日用3-5克当归即可，切片后用热水冲泡，味道温和又养生。过量可能引起不适，尤其是孕妇或体质偏热者需避免哦。

🌸当归泡水的好处多多：补血活血、调经止痛，特别适合月经不调或气血不足的女性。如果你是第一次尝试，建议从少量开始，观察身体反应再调整用量。同时，搭配红枣、枸杞等食材，效果更佳！✨

🌿提醒大家，当归虽好，但并非人人适用。如有疾病或疑问，最好咨询医生或中医师。健康养生，从科学用量开始！💖