小腿骨折三年后仍然感到疼痛，这可能是由于多种原因导致的。虽然骨骼通常会在几个月内愈合，但软组织损伤、神经受损或慢性炎症可能需要更长时间恢复。此外，长期固定不动可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，进而引发持续性疼痛。

建议及时就医，通过X光或其他影像学检查确认骨骼愈合情况。医生可能会推荐物理治疗来增强肌肉力量和改善关节活动度。同时，注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，促进骨骼健康。如果疼痛严重，可咨询医生是否需要药物辅助缓解不适症状。

保持积极心态也非常重要！面对长期疼痛不要过于焦虑，科学管理与适当锻炼会让你逐渐恢复健康💪✨

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