最近天气忽冷忽热，不少朋友发现自己总是低烧，体温徘徊在37℃多，这究竟是怎么回事呢？🤔

首先，低烧可能是身体对某些轻微感染的反应。比如感冒初期或者病毒感染时，身体会通过发热来对抗病原体。此时，注意休息和补充水分非常重要，避免过度劳累💪。其次，压力过大或长期疲劳也可能导致低烧，建议调整作息规律，适当放松心情🧘‍♀️。如果伴随其他症状如咳嗽、喉咙痛等，则需警惕呼吸道疾病，及时就医检查🏥。

此外，环境因素也不容忽视。长时间处于闷热环境中可能导致体温调节失常，因此保持室内通风很重要🌬️。不过，如果持续低烧超过一周且找不到明确原因，务必尽早就医排查潜在健康问题🔍。

总之，面对低烧不要慌张，先从生活习惯入手调理，必要时寻求专业医生的帮助吧！💪✨