痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，主要表现为关节炎症和剧烈疼痛。当体内尿酸水平过高时，会形成尿酸盐结晶沉积在关节中，引发急性炎症反应。这种病常突然发作，通常影响大脚趾关节，但也可能累及其他部位如踝关节、膝关节等。

痛风的症状包括受影响关节的红肿热痛，患者可能会感到难以忍受的刺痛感。此外，痛风还可能伴随发热和全身不适。长期未控制的高尿酸血症可能导致慢性痛风性关节炎、肾结石甚至肾脏损害。

预防和管理痛风的关键在于饮食调节和生活方式改善。避免高嘌呤食物（如内脏、海鲜、浓肉汤）以及酒精摄入尤为重要。多喝水可以帮助排出尿酸，减少结石风险。如果已经患病，应在医生指导下使用降尿酸药物，并定期监测血尿酸水平。

健康生活从细节做起，远离痛风困扰，拥抱舒适人生！💪🌈