最近天气变化大，小李发现自己耳垂下方突然肿了起来，而且还特别疼，摸起来还有点硬块。这可把他吓坏了，赶紧去医院检查。医生告诉他可能是淋巴结炎，也有可能是局部感染引起的。医生建议他多喝水，注意休息，并开了些消炎药。

小李回家后开始反思自己近期的生活习惯，发现可能是因为最近熬夜加班导致免疫力下降，再加上饮食不规律，才让身体出了问题。他决定从现在开始调整作息时间，早睡早起，保证充足睡眠，同时加强锻炼，提高身体素质。

如果大家也有类似情况，记得不要拖延病情，及时就医才是关键！💪 小李的故事提醒我们，健康的身体需要靠良好的生活习惯来维护，千万别等到生病了才后悔莫及。👀

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