乳腺囊性结节是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房内的囊状肿块。很多人担心这种结节是否会自行消失或自愈。一般来说，乳腺囊性结节大多数是良性的，尤其是当它们较小且无明显症状时，有可能随着时间推移而自然消退。但具体情况因人而异，与结节的大小、数量以及个人体质有关。

如果发现乳腺囊性结节，建议定期观察其变化，并通过超声波等影像学检查来确认性质。对于无症状的小结节，医生可能会建议随访观察；而对于较大或引起不适的结节，则可能需要进一步检查或治疗。保持健康的生活方式也非常重要，比如均衡饮食、适度运动和避免过度压力，这些都有助于改善乳腺健康。

总之，虽然部分乳腺囊性结节可能自愈，但定期体检和专业医疗建议才是最可靠的应对方式。💪💕