⚠️ 发生高危性行为后的紧急处理步骤

如果你发现自己可能经历了高危性行为，请务必冷静下来，并立即采取以下措施：

1️⃣ 尽快寻求医疗帮助：在72小时内服用紧急避孕药（如适用），并在医生指导下进行相关检测和咨询。

2️⃣ 主动检测HIV及其他性传播疾病：即使初期检测结果为阴性，也需在窗口期后再次复查以确认健康状况。

3️⃣ 保持良好生活习惯：注意饮食均衡、充足休息，避免过度焦虑对身体造成额外负担。

4️⃣ 告知伴侣：若有必要，及时通知对方共同面对问题，但请确保沟通方式安全且尊重彼此隐私。

🌈 记住，预防永远比补救更重要！ 未来请务必使用安全套等防护工具，保护自己与他人免受不必要的伤害。如果感到困惑或害怕，不要犹豫，向专业机构或心理咨询师求助。💪✨